NUTRI 2.0

Curso gratuito

No curso Nutri 2.0 você vai aprender a montar uma dieta para o seu paciente do zero. Desde a escolha e cálculo da taxa metabólica basal, até a montagem do cardápio propriamente dita.

Passando pelas diferentes fórmulas preditivas, definição da estratégia para o paciente e muito mais.

O que você vai aprender:

Módulo - 01

Como calcular a TMB;
Métodos de Cálculo;
Fórmulas preditivas;
Calculando na prática

Módulo - 02

Programando o percentual de gordura;
Planejando a dieta e o calendário;
Montando a estratégia dietética;
Programando a ingestão calórica.

Módulo - 03

Carboidratos;
Proteínas;
Gorduras
Montando a dieta na prática.

E quem será o seu mentor?

Olá, me chamo Luciano Henrique, sou administrador, nutricionista, pós-graduado em nutrição ortomolecular e atleta de fisiculturismo. Antes de qualquer coisa vou te contar como e por que eu entrei nesse mundo.

Resolvi competir no fisiculturismo em 2013, tinha 22 anos e estreei como Campeão Baiano. A ideia era subir uma única vez, na verdade eu queria aprender como fazer dieta do jeito certo. Mas, o fisiculturismo me escolheu e então eu não consegui mais largar.

Em 2021 escrevi o meu primeiro livro no qual explico as 47 maiores dúvidas sobre o emagrecimento, hipertrofia e suplementação e também a minha primeira ferramenta para facilitar a prática clínica dos nutricionistas: A planilha para cálculo da taxa metabólica basal e distribuição dos macronutrientes.

Em 2022 eu desenvolvi outros 4 produtos: A planilha para você montar o cardápio do seu paciente e avaliar a composição corporal do mesmo, o meu segundo livro, onde te conto e te ensino ao mesmo tempo as estratégias que utilizei para competir em dezembro de 2021, uma planilha para avaliação antropométrica e a primeira turma do meu curso estratégias nutricionais para o emagrecimento.

Em 2023 escrevi outros 3 novos livros e um curso sobre as estratégias de finalização para o campeonato de fisiculturismo.

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